せとちよ料理帖

節約レシピ、本格レシピ、時短レシピ、ズボラレシピなどなど

栄養・カロリー

家庭料理で使う食品のカロリー(タンパク質)のメモ

家庭料理で頻繁に使う食品のカロリーのメモ 我が家の家庭料理で頻繁に使う食材の、カロリーとタンパク質をメモしました。今後、調味料の糖分や塩分についても追記していきたいと考えています。 家庭料理で頻繁に使う食品のカロリーのメモ 野菜 香味野菜 緑野…